户外运动有哪些

户外运动有哪些

休闲户外:郊游、徒步、露营、穿越。

自驾骑行: 骑行、自驾游。

极限运动:攀岩、登山、洞穴探秘、滑雪等。

旅行;自助旅行。

户外运动有哪些你知道吗

户外运动装备有哪些

服装:冲锋衣裤、抓绒衣、排汗内衣、速干衣裤、羽绒服、其他。

鞋袜:徒步登山鞋、运动凉鞋、排汗袜子、普通运动袜、雪套。

帽子、手套、眼镜:遮阳帽、抓绒帽、薄手套、厚手套、眼镜。

背包:大背包、小背包、腰包或挎包、摄影包。

野营:睡袋、睡袋内胆、帐篷、帐篷地席、防潮垫、铝膜地席。

照明:头灯、手电、营灯。

关于户外运动有哪些的文章

夏天户外活动要注意什么

小心中暑,小心雷电,小心毒蛇(如果你登山或者玩山地车),小心低血糖,小心交通危险(夏季人容易犯困,开汽车的容易出事故,如果你是女生,还要注意防狼~~

对于中暑,要避免酷热的天气出行,喝足够多的水,带上藿香正气水等。最好结伴而行。

雷电比较好说,打雷的时候不出门就是,一定要关掉手机。一定要停掉MP3等等容易因类的设备、物件。

不能在高耸的物体下躲雨~~

毒蛇。深入丛林,最好穿坚韧的长筒靴(有点热的说)。如果你可以肯定会遇上毒蛇但依然要去(比如说你是野外工作者),最好备上几种常见蛇的抗毒血清(一种血清只能对抗一种蛇毒,即抗体的特异性,如果你学过高中生物,你应该清楚的)。

对于低血糖,一般人是不会遇到的,除非你是病人。最好在引用水中加适量的葡萄糖,味道淡淡的,不会有什么不适(葡萄糖的甜度是蔗糖的0.74倍)。

交通安全。这个没法说,在路上小心就是。

防狼。找人陪就完了。穿衣服要保守。

其实户外运动的准备工作是一项系统工程,最好早做准备,准备的愈充分,在外面玩得愈尽兴。还有很

多的,自己琢磨吧~

户外运动有哪些的相关知识

集体外出旅游需要注意哪些事项

防止有人丢失走散,另外要防范物品丢失,生病,食物中毒等等。每个人都要有领队的联系电话,并且约定如走失,可以集合的时间地点等。如互相之间都不认识,可以给每个人统一的标识。比如统一的帽子,上衣等。领队要及时清点人数,旅游线路的多个停留地点的要求要事先跟团员说明。包括约定集合时间,地点等。如有人需要外出 或者去其它 地方,要先告知领队,并最好有人同行。

户外运动有什么好处

玩户外运动 可以使你体验到与在城市中生活完全不同的感觉,感受大自然,感受团体合作精神,感受自我动手能力,磨练自己的意志,锻炼自己的体力,感受野外清新的空气,嗨可以体验到在野外各种环境,现在户外运动成为人们除了旅游之外最喜爱玩的运动,不需要太奢侈的装备,只要你有信心和激情,就可以背起背包,到自然中去,相信你会喜欢在自然中的感觉。

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